前撮りシーズンがやって参りました！

大阪前撮り＠鶴見緑地公園

とても良い天気

風車とても素敵なロケーション

風船があれば空も飛べる！！

Photo by Masa

本日は三重県に出張打ち合わせをしてきました。こんなプロデュース会社もありますのでご注意くださいね☆

『プロデュース会社に騙された気分です！』～格安広告には注意～

他社で申込みされているのに不信感で進まない

そのお客様は、先日ワンエイトプランニングお電話をしてくれて、ハワイ挙式に関してご相談がありました。そして本日初めてお会いさせて頂き、新規打ち合わせをさせて頂きました。実はこちらのお客様はすでに今年の12月挙式を他社で申込まれている状態ですが、「このままでいいのだろうか？」というご相談でした。

安すぎる広告に注意！

申込まれている他社は、広告に19万円程度で挙式ができると記載されており、とてもリーズナブルで内容も充実してそうに見えたので申込まれたそうです。旅行の予約もされ、挙式まであと3か月。プロデュース会社へ衣裳合わせに行くとプラン内で選べるドレスは、我慢したらギリギリ着れないこともないけどテンションが上がるようなものではなく、他の気に入るドレスの場合は「追加で30万円かかる」とのこと！！また、新郎のタキシードは選べるの黒色のみとのこと。。。そして写真とアルバムも見せてもらったそうですが一番高い商品は70万円くらいしていたそうです！！

最初に19万円の物がドレスだけで30万円の追加、タキシードや小物、写真やブーケなどすべての項目で大きなランクアップになれば結局はかなりの費用になってしまいます。ランクアップ後の金額が一般的には相場かもしませんが最初に見たものが安いのでショックや不信感が大きいですよね。。。

プロデュース会社の戦略とは？

広告のわかりやすい例でいうと格安スーパーのチラシ。人参1円、じゃがいも1円、キャベツ1円、、、、1円セールがあるとお買い得感があり、行ってみようかなと思います。でも小さく下の方に「お一人様総額1000円以上購入の方に限る」とルールが書かれていたりします。それにより、いつもより多くのお客様の来店し、広告を見た新規のお客様からの来店も期待できます。数点の商品を赤字にしてもお一人当たり1,000円以上買ってくれることで利益を確保できるという仕組みです。これをハワイウェディングの広告に話しを戻すと、19万円で挙式ができると広告で集客できます。ただ、本当に19万円で挙式を行うと赤字になります。その点は考えられており、現実的には内容が薄すぎて後からほとんどの方がランクアップされるため結果的にはしっかりと利益を確保されているのです。

開業当時を思い出しました

私はワンエイトプランニングを開業し、ウェディングプランナーという道を進み始めたきっかけに【ブライダル業界のあいまいな見積り】に疑問があり、それを正していきたいということでした。上記のようにわざと最初の見積りは安く見せて後からドンドンと上がってしまう仕組みです。私自身も自分がハワイで結婚式をした時は別の仕事をしていた頃なので素人でした。初期の見積りから上がってしまうことはとても怖く、気持ちよく打ち合わせに進めない気がしておりました。なので最初にご提示した見積りから出来るだけ上がらないように、または上がる可能性がある項目はしっかりとお客様に説明させて頂こうと決意して開業しました。その時の気持ちを思い出したと同時に不安なく挙式当日を迎えて頂けるようにサポートし続けるようにこれからも頑張っていきたいと改めて感じました！！その積み重ねでご支持頂いたお客様は今春で100組を超えました。不安や悩んでる場合はぜひ、ご相談してくださいね！

 

全米No,1ビーチにも選ばれるハワイ東海岸のワイマナロ。しかしウェディングフォトの撮影ができない可能性がでてきております。

東海岸ワイマナロでのウェディングおよび撮影の規制に関して

東海岸ワイマナロ

ラニカイビーチやカイルアビーチで有名な東海岸のワイマナロは観光でもウェディング写真撮影でも大人気の場所。しかしながら長年、地元住民による反対がありブライダル業界と話し合いが進められておりました。禁止にまでは至っていないのですが、最近下記のようなことが起きました。

トラブル①

2019年8月中旬頃、他社様のお客様ですが、ウェディングフォト撮影のためにワイマナロに到着するも、地元住民による圧力にてリムジンからカップルが降りられない（ビーチに入れない）ということが起きました。見張り役がいるなどの状況から土日の利用と結婚式での利用に関しては様子見ということで自粛しておりました。

トラブル②

2019年9月4日、こちらも他社になりますが、ウェディングフォトの撮影のためワイマナロを訪れると、一部住民により妨害行為が発生。カメラマンとカップルの間に入り、撮影が出来ないように妨害を行ったり、携帯で撮影をし続ける状況となりやむを得ず場所を変えての撮影となったとのことです。

今後の対応

素敵な写真を残すのに綺麗なビーチで撮影をしたい私たちと、これまでの一部業者等によるマナー違反などで不快に思われている住民。自分がそれぞれの立場ならどちらの気持ちもわかるような気もしますが、現状としてはピリピリしている様子ですのでワイマナロビーチでのウェディングに関しては一旦受付とストップさせて頂き、ウェディングフォトに関しても自粛する方向で進めております。既に打ち合わせにてワイマナロでの撮影希望を伺っているお客様に関しては、対応はいたしますが場合によってはやむを得ず場所の変更を急遽行うことがあることをご了承ください。変更希望の方は事前に変更手配をさせて頂きますので、ご相談頂ければと思います。

海外には何度も行っているけど子供が産まれてからは初めて飛行機に乗られるという方もおられると思いますが、飛行機って何歳から有料って知らない方もおられます。ここで確認しておきましょう！

実は国際線は赤ちゃんでも有料になります！

飛行機の航空運賃と言っても羽田から帰省のために福岡まで飛行機に乗るのと、日本から結婚式でハワイに行くときでは赤ちゃんの料金は変わってきます。

国内航空運賃（国内線）

年齢区分：大人=12歳以上、小児＝3歳以上12歳未満、幼児＝3歳未満となります。（LCCは異なる場合あります）

年齢区分	年齢	料金
大人	12歳以上	大人料金
小児	3歳以上12歳未満	大人料金の50％
幼児	生後8日～3歳未満	無料

※ただし幼児は座席なし（大人の膝の上）となります。座席必要な場合は小児料金が必要になります。

国際航空運賃（国際線）

年齢区分：大人=12歳以上、小児＝3歳以上12歳未満、幼児＝２歳未満となります。

年齢区分	年齢	料金
大人	12歳以上	大人料金
小児	3歳以上12歳未満	大人料金の75％
幼児	生後8日～２歳未満	大人料金の10％

※国際線の場合は座席を必要としない幼児も有料となり大人料金の10％の料金が必要となります。もし座席が必要な場合は小児料金が必要となり、エコノミークラスのみならず、ビジネスクラスやファーストクラスも同様に必要となります。

結婚式の日取りが決まったらダイエットをしようと考える方も少なくはありません。でもやり過ぎて当日に体調が悪くなるはもったいない。ポイントを絞って無理のなく素敵な新郎新婦を目指すには？

ウェディングダイエットはいつまでにどれくらい、何をすればいい？

ダイエットは永遠のテーマ

ダイエットって永遠のテーマのような感じですよね！私も長年ジムに通っており、2年前からは自宅の近くとオフィスの近くの2か所契約して、仕事の日も休みの日も時間があればすぐに行けるようにしております。それでも格段に痩せる訳ではなくプラスマイナス2キロくらいを行ったり来たりしながらキープしております。プランナーとフォトグラファーを両方していると結構な体力がいるのと体調悪いからと言って休めたりテンション下げられるという仕事ではないので主に健康維持でのトレーニングしています。なかなか理想にはならないですがまあそんなもんですよね！でも最近あることで結構いい感じに体重が減りました！それは後ほどご紹介しますね！

痩せるにはどうすればいい？

ダイエットにはブームがありますよね！懐かしいのでいうと【ビリーズブートキャンプ】や【TRFのイージー・ドゥ・ダンササイズ】とか。。。あれだけ動けばそりゃ痩せるわ（笑）って感じなので効果はありそうですが未だに続けている人ってあまり聞かないですよね。

そもそも痩せるには接取カロリーより消費カロリーの方が大きいと痩せてその逆なら太るということです。（当たり前ですが）単純に食べずに運動しまくれば痩せて、食べまくってじっとしてれば太ります。でも極端に考えると非常に良くないことが多く起きています。私の知り合いのミュージシャンが「炭水化物抜きダイエット」をしてしばらく全く炭水化物をとらなかったそうですがある日、いつも歌っている歌の歌詞とメロディが全く出てこず、ボーっとした状態になったそうです。ダイエットは成功されておりましたが怖い思いをしたそうですのでやり過ぎは良くないですよね。

ウェディング当日までに痩せるのはダメ！

新郎新婦が素敵な衣裳を着てゲストの前に姿を見せるのは結婚式の当日。挙式の1週間前になり【今週は食べずにラストスパート！】っていうのはダメです！！もちろん当日の体調や肌のコンディションも心配ですが、直前に急に痩せるとドレスが綺麗にフィットしません。通常ドレスの最終サイズフィッティングは1週間から2週間前（海外挙式の場合は数日前から1週間前）に行います。その最終サイズフィティングでは細かくサイズを確認し、必要場合は胸元などを縫ったりして体に合うように調整していきます。この時点からもちろん太ってしまって入らなくなるもの辛いですが、その逆で痩せすぎても良くないです。式の途中や披露宴の入場後にドレスの重みでどんどん胸元が下がってきたり、隙間が空いてしまい見栄えや着心地が悪くなる場合があります。ドレス場合は後ろを紐で調整できるタイプとファスナータイプとありますが、ファスナーの場合は閉まらなくなることと当日微調整ができずブカブカになってしまうことがあるので最終フィッティング後はその体型のキープを心がけましょう！

男性も同じです。タキシードの際に履いているズボンにはベルト穴がなくウエストで多少調整できるようになっているのと補助的にサスペンダーを使用します。ウエストが前後3センチ変わると履けなくなってしまうので衣裳が決まってからは注意しましょう！

実際にダイエットを始めましょう！

花嫁のドレスはよくデザインされておりますので強制的にくびれができてスタイルがよく見えます。足もお腹も隠れているのでどうしても露出している部分が気になる方が多いです。それは【二の腕】。私はカメラマンとして撮影にいくと挨拶のすぐ後に【二の腕細く見えるように撮ってください～！】って3回に1回は言われます。それだけ皆さん気になるのでしょうね。二の腕は普段から筋トレするといいと思います。ダンベル２～3キロ（なければペットボトル）を持って腕を伸ばしたまま後ろにぐーっと下げれるだけ下げて、元の腰骨の位置まで戻す。これを片側20回ずつ毎日しただけで実感するくらいになります。慣れてきたらウエイトを重くして回数やセットを増やしてみてください。「え～筋肉ついてしまう～」って脂肪が落ちていないのに急に筋肉質になりませんから（笑）腕を回したりストレッチしたりも合わせて行うとGood!男性も同じトレーニングを行っても効果的。男性は筋肉が付きやすいので型周りがしっかりしてきて、タキシードやスーツの似合う体型になってきます。

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体重を減らすには？（接取カロリー編）

まずは接取カロリーを意識しましょう！この時にウェディングダイエットでは食べないとか炭水化物抜きと極端に負担をかけるのではなく、栄養を取りつつ量を意識しましょう。朝やお昼はバランスの取れた一汁三菜をイメージして普通に食べて大丈夫です。夜はそれよりも少し少な目の量でスープやサラダなどで抑えられてたらかなりいいですね！21時以降は食べないようにしましょう。そして私の場合は一番の敵はアルコールでした。特にビールが好きで昨年の夏は週8回くらい飲んでいました（笑）でも最近ノンアルコールビールにハマっていてこれに置き換えてもあまりストレスを感じなくなりお酒を飲む頻度が週２に変わりました。するとみるみると体重・体脂肪率・内臓脂肪の数値が下がってきました。もちろん筋トレもしていますが今まではこれほどの変化がなかったのでやはりアルコールと食事の意識が大きいと感じています。特に女性は筋肉が付きにくいですがアルコールはさらに筋肉を分解しちゃうので気を付けた方がいいですね！あとは糖質。。。タピオカドリンクも飲んでいる場合ではないですね！でもストレス貯めないのように週に1回とかルールを決めてゼロではなくていいと思います。

体重を減らすには？（消費カロリー編）

運動して消費カロリーが増えれば体重は減ります。。。が日々忙しくしならがジムに毎日行って運動するって簡単ではないですよね！家でもできることはあるので毎日10分程度でも続けたら太りにくい体は作ることができます。筋肉量が増えると基礎代謝（普通に生活しているだけで消費するカロリー）の量が増えます。特に筋肉の太いところを鍛えると良いと言います。よく言われているのが脚の筋肉ですね！太もも周辺の筋肉なのでスクワットが良いと言われるのはこの筋肉を鍛えるためです。正しいスクワットをすると短時間でも体が熱くなってきてかなり運動しているのが実感します。2週間ほど続けたら、駅の階段上がる時にすごく楽でスイスイ登れるようになると思います。道具に頼りたい方は下記のようなものも最近人気があります。

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腹筋割りたい！！

これは男性の方が多い望みかもしません。サッカー選手のクリスティアーノ・ロナウドのような引き締まった腹筋なら友人の悪ふざけの余興で脱がされても怖くないですよね！女性でも引き締まった腹筋やくびれは憧れるもの。上記の基本的なダイエットを習慣になりつつあれば絶対買った方がいいコスパNo,1ダイエットグッズがあります。それは【腹筋ローラー】です！使ったことはなくてみたことはありますよね！これ安い割に最強の筋トレグッズなんです！1回使っただけで今までになかったくらいのレベルで筋肉痛になります。それだけ効いているということですが、腹筋はもちろん、胸や腕も鍛えられるので筋力アップ（基礎代謝UP)に絶大の効果！！私もこのような記事を見つけてすぐに買いましたが、びっくりしました。最初は確かにきつい！でも慣れたら自宅で少しの時間やテレビのCM中などでできるのでめっちゃいいです！フローリングでも音や傷がつかないタイプを選んだので大丈夫でした。もってない人は今すぐ買った方がいいです！

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※あくまで個人の感想です。個人差がありますことをご了承ください。

楽しく・美しく・かっこよく！結婚式の準備を楽しみましょう☆